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『草苺』コンポート
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『草苺』コンポート-レシピのメイン写真

『草苺』コンポート

*asu
*asu @cook_40418223

身近なラズベリーです♪
アーユルヴェーダでは、サットヴァ(純粋性・調和)の性質のもので心もつくられることを伝えています。
このレシピの生い立ち
果物の中には、遺伝子組み換え・農薬・科学肥料・ホルモン剤の問題がある中、野草の力はすごいなぁと思い作ってみたくなりました。
『梅酢』は殺菌効果があります。他には↓参照https://kasaneni-lab.com/umezu/

身近なラズベリーです♪
アーユルヴェーダでは、サットヴァ(純粋性・調和)の性質のもので心もつくられることを伝えています。
このレシピの生い立ち
果物の中には、遺伝子組み換え・農薬・科学肥料・ホルモン剤の問題がある中、野草の力はすごいなぁと思い作ってみたくなりました。
『梅酢』は殺菌効果があります。他には↓参照https://kasaneni-lab.com/umezu/

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『草苺』コンポート

*asu
*asu @cook_40418223

身近なラズベリーです♪
アーユルヴェーダでは、サットヴァ(純粋性・調和)の性質のもので心もつくられることを伝えています。
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果物の中には、遺伝子組み換え・農薬・科学肥料・ホルモン剤の問題がある中、野草の力はすごいなぁと思い作ってみたくなりました。
『梅酢』は殺菌効果があります。他には↓参照https://kasaneni-lab.com/umezu/

身近なラズベリーです♪
アーユルヴェーダでは、サットヴァ(純粋性・調和)の性質のもので心もつくられることを伝えています。
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果物の中には、遺伝子組み換え・農薬・科学肥料・ホルモン剤の問題がある中、野草の力はすごいなぁと思い作ってみたくなりました。
『梅酢』は殺菌効果があります。他には↓参照https://kasaneni-lab.com/umezu/

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材料

  • 草苺 両手いっぱい
  • 梅酢 小さじ1/2
  • きび砂糖 お好みで
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作り方

  1. 1

    4月頃、白い花が咲き、5月初旬に苺が実ってました。
    *収穫は、トゲがあるので手袋、肌が露出しない服装がよいです。

    • 『草苺』コンポート作り方1写真
  2. 2

    *摘んできたら、しばらく水に付けて虫や汚れを取る。
    3回程洗いました。

    • 『草苺』コンポート作り方2写真
  3. 3

    鍋に材料を入れ、極弱火で約20分煮る。
    焦げ付かないように時々混ぜる。
    (今回、砂糖なしでもほんのり甘めになりました)

    • 『草苺』コンポート作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で4~5日もつので、sweetsに

    • 『草苺』コンポート作り方4写真
  5. 5

    煮詰めるとジャムの感じになりました。

    • 『草苺』コンポート作り方5写真
  6. 6

    お菓子の彩り、炭酸水(WILKINSONがクリアでおすすめです。お腹が冷えないよう少量)で割って飲んだり好評でした。

    • 『草苺』コンポート作り方6写真

コツ・ポイント

*compoteヨーロッパの伝統的な果実の保存方法(冷蔵で4~5日もつ)、薄い砂糖水で作りますが、果実の水分のみで作りました。黒糖やきび砂糖で甘さ加減を調節するのも変化があり楽しいです♪

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*asu
*asu @cook_40418223
2023/05/15 12:03に公開
*看護師*アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー(日本アーユルヴェーダ学会)*ストレスケアカウンセラー(BTU)ストレスに弱くズボラ…心身の病から皆様と伝統医学の叡智によりいかされていることに氣づきました。植物・食材に敬意をはらい、佐賀から元氣になるかんたんレシピをお伝えします。
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コンポート イチゴ

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