野菜とオートミールのケークサレ
セラピスト☆さとみ @cook_40061597
米粉とオートミール、きのこと野菜がたっぷりのケークサレ。グルテンフリーで健康的！オートミールでお腹にもたまります
このレシピの生い立ち
オートミールを入れたらどうなんだろう？と実験。腹持ちがよく、オートミールの粒感も気になりませんでした。
野菜とオートミールのケークサレ
米粉とオートミール、きのこと野菜がたっぷりのケークサレ。グルテンフリーで健康的！オートミールでお腹にもたまります
このレシピの生い立ち
オートミールを入れたらどうなんだろう？と実験。腹持ちがよく、オートミールの粒感も気になりませんでした。
アプリでひらく作り方
- 1
牛乳の中にオートミールを入れておく
- 2
冷凍野菜は解凍し、エリンギ、ウインナー、カボチャ、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- 3
オーブン180度45分予熱しておく
- 4
卵を溶きほぐし、塩、オートミール入りの牛乳を混ぜる。
- 5
米粉、ベーキングパウダー、オリーブオイルを加えてよく混ぜる
- 6
野菜、きのこ、クコの実、ウインナー、チーズを入れて、よく混ぜる。容器に入れて、空気を抜き、平らにする
- 7
オーブンで焼き、予熱が取れたら好みの大きさに切る
-
- 8
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レシピID：21455231
コツ・ポイント
焼く前にチーズを上に乗せると、カリッと仕上がります
つくれぽ
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