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★簡単★スタミナ水菜サラダ
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★簡単★スタミナ水菜サラダ-レシピのメイン写真

★簡単★スタミナ水菜サラダ

コッピー３０５
コッピー３０５ @cook_40059661

サラダでも、ちょっとしっかり食べたい！
このレシピの生い立ち
水菜嫌いな夫にも食べてもらえるように、好きな焼き鳥と合わせてみました(*^^*)

サラダでも、ちょっとしっかり食べたい！
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サラダでも、ちょっとしっかり食べたい！
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材料

2人分
  1. 水菜 一袋
  2. 焼き鳥缶 ２缶
  3. マヨネーズ 大さじ1〜2　（お好みで調整）
  4. ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    水菜は洗って、クッキングシートで水気をしっかり取る

    • ★簡単★スタミナ水菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    食べやすい長さにカットしてボールに入れる

    • ★簡単★スタミナ水菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    焼き鳥の缶をタレごと入れ混ぜる。
    今回使ったのはこちらの焼き鳥缶。

    • ★簡単★スタミナ水菜サラダ作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズを大さじ1〜2 お好みで 投入。

    • ★簡単★スタミナ水菜サラダ作り方4写真
  5. 5

    仕上げにブラックペッパーを少々。
    混ぜ合わせたら出来上がり！

    • ★簡単★スタミナ水菜サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

サラダでもタンパク質をしっかり取れるように。おつまみにもダイエットにも、食べられます。ダイエット中ならマヨネーズは控えて(*^^*)

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コッピー３０５
コッピー３０５ @cook_40059661
2023/05/12 21:50に公開
食生活アドバイザー・生活習慣予防アドバイザー・健康食アドバイザーとして活動しながら、簡単で美味しい健康食を日々研究しています♪
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