納豆に付属のタレを入れて混ぜる。

切ったアボカドを入れる。その上に、塩麹を少したらして混ぜる。

ご飯なしの場合は、海苔で巻いてたべたり、ご飯にかける場合は、海苔をちぎってかけて食べる。