暑い日にサラダそうめん

ゆみぱん🍞 @cook_40409077
暑くてもこれだけでその日のタンパク質はOK!
シャキシャキの水菜を添えていただきますー。
このレシピの生い立ち
サラダもそうめも手っ取り早くひとつの料理で済ませたいと思ったので
暑い日にサラダそうめん
暑くてもこれだけでその日のタンパク質はOK!
シャキシャキの水菜を添えていただきますー。
このレシピの生い立ち
サラダもそうめも手っ取り早くひとつの料理で済ませたいと思ったので
作り方
- 1
そうめん1束は表示通り茹でて、ザルに開けます。
流水でよく冷やしたら器に盛り、ごま油をまぶして良く絡めます。 - 2
ささみは筋付きのまま熱湯にポイして5分ほど茹でます。中身を確認して完全に火が通ったら流水で冷やします。
- 3
冷えたささみを食べやすい大きさに裂きます。この時に筋は取り除きます。
- 4
水菜は2センチ長さに切り揃えます。納豆は付属のタレを入れてパックの中で混ぜ混ぜしておきます。
- 5
ささみ、納豆、水菜をそうめんの上に乗せます。
麺つゆを適量かけ、全部を混ぜていただきましょう。
コツ・ポイント
そうめんの存在感の無さにびっくりするかもしれませんが、野菜とタンパク質をたくさんとりたい方におすすめです。
ゴマだれでも美味しいですよ!
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