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【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド
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【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド-レシピのメイン写真

【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド

三郷市
三郷市 @misato_kitchen

乳幼児レシピ
このレシピの生い立ち
<栄養量>
エネルギー 165kcal
たんぱく質 8.1g
脂質 3.5g
炭水化物 25.5g
カルシウム 70mg
鉄 0.5mg
食塩相当量 1.3g

乳幼児レシピ
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三郷市
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材料

1人分
  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • ケチャップ 小さじ1
  • ちりめんじゃこ 5g
  • スライスチーズ 1/4枚
  • きざみのり ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    食パンの耳を切り落とす。

    • 【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド作り方1写真
  2. 2

    ラップを敷き、その上に食パンをのせる。食パンにケチャップをぬり、ちりめんじゃこときざみのりをまんべんなくのせる。

  3. 3

    チーズを2つにわけて食パンの端にのせる。

    • 【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド作り方3写真
  4. 4

    チーズがのっている方からゆっくりとロール状にまく。しばらく包んでおき、食べやすい大きさに切る。

    • 【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド作り方4写真

コツ・ポイント

・お子さんに合わせて食べやすい大きさに切ってください。
・しばらくラップに包んだままにしておくとしっとりして切りやすくなります。
・ケチャップ味でお子さんが食べやすい味になっています。

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三郷市
三郷市 @misato_kitchen
2021/02/08 00:46に公開
三郷市の公式キッチンです。さまざまなレシピを発信していきます。三郷市ホームページ:http://www.city.misato.lg.jp/
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このレシピのキーワード

ロールサンド じゃこ 食パン ケチャップ スライスチーズ

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