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ほっとく♪おからサラダ
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ほっとく♪おからサラダ-レシピのメイン写真

ほっとく♪おからサラダ

はらぺこあおちゃん
はらぺこあおちゃん @cook_40420649

ポテトサラダならぬ「おから」サラダ!ヘルシーでしっとり美味しい♪
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教わったレシピを自分好みにアレンジしました。

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材料

  • 生おから 200g
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • 人参 5cm
  • ツナ缶 2缶
  • 豆乳 50cc
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 少々
  • ハーブソルト 少々
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作り方

  1. 1

    蒸し器に入るお皿に、生おから、薄切りにした玉ねぎ、細切りにした人参を重ねて入れる。

    • ほっとく♪おからサラダ作り方1写真
  2. 2

    蒸気が上がってから15分程度、蒸す。

  3. 3

    ボウルに蒸しあがった①、水気を切ったツナ缶、豆乳、マヨネーズを入れて混ぜる。

  4. 4

    塩とハーブソルトで味を整える。

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はらぺこあおちゃん
はらぺこあおちゃん @cook_40420649
2021/01/12 05:05に公開
旦那と娘、息子、赤ん坊の5人暮らし(*´꒳`*)♡子育ての合間でもほっといてできる!らくらくレシピを研究中です!
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このレシピのキーワード

サラダ ホットク ツナ 豆乳 にんじん 生おから ハーブ 玉ねぎ

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