ガーリックオリーブオイルをひいて、☆の具材をいためる（具材は食べやすい大きさに）

大体いたまったら、コンソメを入れ、塩胡椒で好きな濃さにする
（豆腐を入れるので少し濃い目がいいです）

乾燥ニンニクスライスと豆腐をいれ、煮込む
豆腐は適当に崩してください

豆腐に火が通ったら、完成です

＊ガーリックオリーブオイルが無い時はニンニクのみじん切りとオリーブオイルでもいいと思います

＊その時は乾燥ニンニクスライスは適宜で入れても入れなくてもです

★つくれぽしてくださった方、ありがとうございます！！★

ピリ辛にしたい時はトウガラシ等の輪切りを入れるといいです