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準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡
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準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡-レシピのメイン写真

準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

お正月のお餅のストックが沢山あったり、大量消費できる場合は、とってもオススメな無添加おやつです。老若男女に人気◎
このレシピの生い立ち
3歳娘のおやつに持ち歩けるようにと作ってみたら、家族一同美味しくてはまりました♡

お正月のお餅のストックが沢山あったり、大量消費できる場合は、とってもオススメな無添加おやつです。老若男女に人気◎
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準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

お正月のお餅のストックが沢山あったり、大量消費できる場合は、とってもオススメな無添加おやつです。老若男女に人気◎
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お正月のお餅のストックが沢山あったり、大量消費できる場合は、とってもオススメな無添加おやつです。老若男女に人気◎
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材料

1-2人分
  • 餅 1〜2個
  • 塩 少々
  • 油（米油、オリーブ油など） 少々
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作り方

  1. 1

    お餅を3mm厚位にカットします。

    • 準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡作り方1写真
  2. 2

    オーブンの天板にクッキングシート（ない場合は油）を広げ、間をあけて餅を並べます。油を垂らします（餅に油を絡めても◎）

    • 準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡作り方2写真
  3. 3

    220度5〜10分弱目安で、パリッと膨らむまで焼きます。

    • 準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡作り方3写真
  4. 4

    塩をお好みの塩辛さまで振ったら出来上がり！
    ※砂糖醤油、青海苔と塩、ガラムマサラ、などにしても◎

    • 準備2分♪塩と餅と油だけヘルシーおかき♡作り方4写真

コツ・ポイント

サクサクに仕上げる為に、餅は極薄に切る（又はしゃぶしゃぶ用餅を使用）。
膨らみくっつくので、オーブンの天板に並べるときは、間隔をあけて焼く。

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2021/01/16 06:50に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

おかき お餅 米

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