ごま塩レモン納豆 シンプルイズベスト
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
さっぱりあっさりしっかり爽やかに〜♪
納豆を食べよう！
レモン爽やか〜♬
ごま塩ガツンと〜☆
このレシピの生い立ち
納豆のタレは酒精も入るので使えない(･･;)
お酒を飲むと失敗&ブラックアウト&とまらなくなってしまうので徹底断酒した私…(^◇^;)→つらかったけどもうすぐ5年達成です
その為色々な納豆タレなしバージョンを思いつくままに楽しむ日々♡♡
ごま塩レモン納豆 シンプルイズベスト
さっぱりあっさりしっかり爽やかに〜♪
納豆を食べよう！
レモン爽やか〜♬
ごま塩ガツンと〜☆
このレシピの生い立ち
納豆のタレは酒精も入るので使えない(･･;)
お酒を飲むと失敗&ブラックアウト&とまらなくなってしまうので徹底断酒した私…(^◇^;)→つらかったけどもうすぐ5年達成です
その為色々な納豆タレなしバージョンを思いつくままに楽しむ日々♡♡
作り方
- 1
タレは使わずにまず納豆をよく混ぜます
↓
お好みの薬味と共にごま塩とレモン汁を加えていただきます♪ -
- 2
2024.3.4更新
トップ10入
ありがとうございます
♡m(__)m♡ -
コツ・ポイント
レシピといえずすみません
納豆はレモン汁とあえる前にまず納豆だけで混ぜて下さい
→ナッモウキナーゼを賢くとる方法です
お酢を入れると糸がきれやすい為レモン汁で
☆レモンで納豆に足らないビタミンCが◎
☆クエン酸が納豆の鉄の吸収を助けます
管理栄養士５４歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫＋🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食！！の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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