鉄フライパンで作る漆黒のガパオライス クックtheo @cook_40393172 鉄フライパンで作ったらどんな感じになるのかと思いこのレシピの生い立ちたまに食べたくなる もっと読む 鉄フライパンで作ったらどんな感じになるのかと思いこのレシピの生い立ちたまに食べたくなる もっと読む 鉄フライパンで作る漆黒のガパオライス クックtheo @cook_40393172 鉄フライパンで作ったらどんな感じになるのかと思いこのレシピの生い立ちたまに食べたくなる もっと読む 鉄フライパンで作ったらどんな感じになるのかと思いこのレシピの生い立ちたまに食べたくなる もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 油 玉ねぎ 4分の1 ピーマン １個 鶏胸肉 200グラム としきにもらった塩 1つまみ ナンプラー 少し オイスターソース 肉に色がつくぐらい 醤油 ほんの少し 酒 少し 胡椒 少々 桃屋のにんにく 少し 桃屋の刻み生姜 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひきフライパンを温めておく 2 目玉焼きを焼く 3 玉ねぎ ピーマンを食べやすい大きさにきる 4 目玉焼きが焼き終わったら別の皿によせる 5 フライパンに油をひき玉ねぎを焦げ目がつくまてやきピーマンを入れる 6 ピーマンに火が通ってきたら粗挽き鶏胸肉を入れる 7 プライム返しで肉を潰していく 8 ある程度肉に火がとおったらナンプラー オイスターソースを入れ再度肉をつぶしていく 9 弱火にし醤油 酒をくわえ焼く コツ・ポイント 中火で行う 醤油をいれたら弱火 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21515690 コピーしました！ クックtheo @cook_40393172 2023/05/20 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ガパオ ご飯 ピーマン にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 胡麻とかぼちゃの焼きおにぎり ビスキュイのシートで♡緑茶のロールケーキ サラダチキン レンジで簡単♡かぼちゃと玉ねぎのサラダ♡ カボチャきゅうりツナ缶の和え物（サラダ） ニラともやしのオイスターソース炒め ☆簡単☆ちくわとこんにゃくの味噌炒め 手羽中甘辛煮 オートミールと豆腐のベーグル風パン 鶏モモ1枚で2人前！ひとくちチキンカツ California Farm Wonton Dinner Soup Ketofied konjac rice sushi bake California Farm Fresh Mustard & Honey BBQ Sauce Pico de gallo Mop Sauce 翌日もレンチンで復活！ふわとろハンバーグ 破竹と若布のピリ辛中華炒め まるで売り物のようなオレンジジュース 簡単パスタ☆ズボラ料理☆鯖缶ナポリタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21515690
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