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簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き
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簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

豆腐なので罪悪感ゼロ!?でも、ツナとチーズで満足感満点!じっくり焼けば、チーズがカリカリに焼けて、とろーり美味しいつまみ
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ヘルシーなのか?こってりなのか?なぞなやつ

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簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

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材料

2〜3人分
  • ・豆腐(手で割っても、切ってもOK) 1丁
  • ・ツナ(油切りしてもしなくてもOK) 1缶
  • ・溶けるチーズ 好きなだけ
  • ・塩コショウ 適量
  • ・七味(辛いの好きな方) お好み
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作り方

  1. 1

    お豆腐は、水切りします(クッキングペーパーに巻いておく)
    水切りした豆腐に、ツナ(油切りしてもしなくてもOK)を乗せる

    • 簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    好きなだけ、溶けるチーズをのせ、軽く塩コショウします。蓋をし、中火で5〜6分ほど蒸し焼きにします

    • 簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    蓋を開け、チーズが溶けていたら
    あとは、中火のままで鍋の水分を少し飛ばして完成!

    • 簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶(1/2)に七味を混ぜてから焼いても、ピリ辛でとっても美味しい^ ^

    • 簡単!ヘルシー☆お豆腐のツナチーズ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

・豆腐は、しっかりめに水切りすること

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モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535
2023/10/13 03:02に公開
クックパッドアンバサダー2025年・2026年!つくれぽっ!フォローっ!いつもありがとうございます☆とても、うれしいです^ ^レシピを見ていただいたみなさまに感謝!お酒がないと1日が始まらない!というくらいお酒好き!仕事から帰ってきてお酒片手に料理を作るので、あまり時間をかけずに、食べたらみんな笑顔になるような料理を作ることを心がけています^ ^得意料理は、お酒のおつまみ。肉料理。お弁当おかずなどなど…美味しいっと思った料理を載せているので、みんなで幸せをシェアできたらといいなと思っております!!コツコツとメニューを更新しておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします^ ^
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このレシピのキーワード

ツナ 豆腐 スライスチーズ

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