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チリコンカン風煮豆
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チリコンカン風煮豆-レシピのメイン写真

チリコンカン風煮豆

hanaのしっぽ
hanaのしっぽ @cook_40371261

ちょっぴりスパイシーなトマト風味の煮豆。そのままでもレタスに巻いて食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
大豆のレシピを増やしたくて。

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hanaのしっぽ
hanaのしっぽ @cook_40371261

ちょっぴりスパイシーなトマト風味の煮豆。そのままでもレタスに巻いて食べても美味しいです♪
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材料

作りやすい分量
  • 大豆 1缶(140g)
  • 豚こま(ひき肉でも可) 50g
  • 玉ねぎ(中玉) 1/2個
  • 生姜すりおろし 20g
  • にんにくすりおろし 1片分
  • ★トマト缶 1/2缶
  • ★穀物酢 50cc
  • ★塩 3g
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ☆チリペッパーパウダー 5〜10振り
  • ☆チリパウダー 5〜10振り
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は細かく切っておく。
    (余ったお肉を利用してます。この日は豚バラ肉でした^ ^)
    玉ねぎはみじん切り。

    • チリコンカン風煮豆作り方1写真
  2. 2

    鍋に小さじ2(分量外)ほどの油を入れ、にんにくと生姜のすりおろしを入れて軽く炒め香りがしてきたら❶をいれて炒める。

    • チリコンカン風煮豆作り方2写真
  3. 3

    肉に火が通ったら大豆を加えて軽く混ぜ合わせ★を入れる。

    • チリコンカン風煮豆作り方3写真
  4. 4

    蓋をして中火で10分〜15分ほど煮る。

    • チリコンカン風煮豆作り方4写真
  5. 5

    菜箸でかき混ぜてみて鍋の底が見えるくらい煮詰まったら☆をお好みで加え味を見て調味料を足す。

    • チリコンカン風煮豆作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫で4日。冷凍保存も可なので作り置きにも♪

    • チリコンカン風煮豆作り方6写真

コツ・ポイント

お肉の代わりに油揚げを細かく刻んで入れるとベジチリコンカンになります♪

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hanaのしっぽ
hanaのしっぽ @cook_40371261
2023/05/25 11:09に公開

このレシピのキーワード

煮豆 チリコンカン 大豆 ひき肉 トマト缶 豚こま チリ 玉ねぎ

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