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アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ
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アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ

おぢゅん
おぢゅん @cook_40408983

ブロッコリーとヤングコーンと大葉、アンチョビを使ったペペロンチーノです〜(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていたブロッコリーとヤングコーン、買い置きしてあったアンチョビを使ってみたら結構イケました〜(*´ω`*)

ブロッコリーとヤングコーンと大葉、アンチョビを使ったペペロンチーノです〜(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
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冷蔵庫に余っていたブロッコリーとヤングコーン、買い置きしてあったアンチョビを使ってみたら結構イケました〜(*´ω`*)

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アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ

おぢゅん
おぢゅん @cook_40408983

ブロッコリーとヤングコーンと大葉、アンチョビを使ったペペロンチーノです〜(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
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冷蔵庫に余っていたブロッコリーとヤングコーン、買い置きしてあったアンチョビを使ってみたら結構イケました〜(*´ω`*)

ブロッコリーとヤングコーンと大葉、アンチョビを使ったペペロンチーノです〜(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
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材料

2人分
  • スパゲッティ 食べる分だけ
  • アンチョビ 6~7枚(20g)
  • ブロッコリー 1/4房
  • ヤングコーン 4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 大葉 2~3枚
  • 鷹の爪 2本
  • 塩コショウ 適量
  • ニンニクみじん切り 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ・玉ねぎ、大葉は薄切りにする。
    ・ブロッコリーとヤングコーンはそれぞれ1分程レンチンしておく。

    • アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    スパゲッティの麺を茹でる(ゆで時間は麺の袋を参照)茹で上がったらザルにあげておくが、ゆで汁をお玉1杯分程残しておく。

  3. 3

    アンチョビの油でニンニク、鷹の爪、アンチョビを炒めた後、玉ねぎを炒め、ブロッコリーとヤングコーンを入れる。

    • アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    炒めたら麺のゆで汁を入れて混ぜ、茹で上がったスパゲッティを入れ、味見して塩コショウで味を整える。

  5. 5

    お皿に盛り付けたら、刻んだ大葉を散らして完成〜!

    • アンチョビとブロッコリーのペペロンチーノ作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーとヤングコーンのシャキシャキ感がとっても美味しいです*^-^*♡鷹の爪は種の量で辛さが決まるのでお好みで調整してね!

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おぢゅん
おぢゅん @cook_40408983
2023/05/25 04:55に公開
自分が食べたいものを作るだけ〜^_^♡面倒くさがりなので手の込んだことはしません。美味しいものを簡単に〜(Ü)お弁当も作るのでお弁当のおかずにもなるように考えてます❀.(*´▽`*)❀.ただしお菓子作りは、ちゃんとした材料で手間隙かけて作ります☆
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ 大葉 パスタ ブロッコリー ベビーコーン にんにく アンチョビ 玉ねぎ トウガラシ

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