きゅうりと大根のお茶漬け和え
市原市オッサくん @cook_ossa
お茶漬けの素を使った簡単な和え物だよ。火を使わないから、手軽に野菜料理を一品増やせるね。
このレシピの生い立ち
野菜は一日350g摂りたいと言われているけれど、摂取量を平均すると288gなんだって。小鉢を毎日一品プラスできたらいいね！【栄養価（１人分）】 エネルギー：11.8kcal たんぱく質：0.5ｇ 脂質：0.0ｇ 食塩相当量：0.5ｇ
きゅうりと大根のお茶漬け和え
お茶漬けの素を使った簡単な和え物だよ。火を使わないから、手軽に野菜料理を一品増やせるね。
このレシピの生い立ち
野菜は一日350g摂りたいと言われているけれど、摂取量を平均すると288gなんだって。小鉢を毎日一品プラスできたらいいね！【栄養価（１人分）】 エネルギー：11.8kcal たんぱく質：0.5ｇ 脂質：0.0ｇ 食塩相当量：0.5ｇ
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