胡麻たっぷりきんぴらごぼう
胡麻たっぷりで栄養満点のきんぴらごぼうを作りました。
このレシピの生い立ち
胡麻の風味が美味しいです。
作り方
- 1
ごぼうの皮は包丁の背でとるかたわしで洗います。ごぼうを斜めに薄切りにして細切りに切ります。にんじんも細切りにします。
- 2
ごぼうは水につけてアク抜きします。
- 3
熱したフライパンにごま油をひき
水気をきったごぼうを入れ全体に油がなじんだら、にんじんを加えさらに炒めます。 - 4
ごぼうとにんじんがしんなりしてきたら
Aを加え汁気がなくなればOK (Aの量はごぼうの量に合わせ必ず調節してください) - 5
すりごまを適量入れ混ぜ合わせれば
出来上がり。 - 6
仕上げに胡麻をかけました。
コツ・ポイント
ごぼうとにんじんは薄くスライスして細かく細切りにすることで火が通りやすくなります。
調味料Aの量はごぼうの量によって調節してください。ごぼうが少なめだと、わりと濃いめの味になってしまいます。2/3くらいの量でも丁度良いです。
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