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★和えるだけ☆簡単ツナブロ
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★和えるだけ☆簡単ツナブロ-レシピのメイン写真

★和えるだけ☆簡単ツナブロ

なんとなクック
なんとなクック @cook_40416521

冷凍ブロッコリーを溶かして和えるだけの簡単な1品♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫に余っていたブロッコリーをどうにかして
消費したい!と思って思いつきました。
ブロッコリーを解凍している間に、
ツナ缶を開けるなどの作業ができるので、
作業時間は5分くらいだったと思います(*^^)v

冷凍ブロッコリーを溶かして和えるだけの簡単な1品♪
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消費したい!と思って思いつきました。
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ツナ缶を開けるなどの作業ができるので、
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なんとなクック
なんとなクック @cook_40416521

冷凍ブロッコリーを溶かして和えるだけの簡単な1品♪
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冷凍庫に余っていたブロッコリーをどうにかして
消費したい!と思って思いつきました。
ブロッコリーを解凍している間に、
ツナ缶を開けるなどの作業ができるので、
作業時間は5分くらいだったと思います(*^^)v

冷凍ブロッコリーを溶かして和えるだけの簡単な1品♪
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冷凍庫に余っていたブロッコリーをどうにかして
消費したい!と思って思いつきました。
ブロッコリーを解凍している間に、
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材料

2人分
  • 冷凍ブロッコリー 50g
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 塩 少々
  • マヨネーズ お好みの量
  • (クリームチーズ) 2個
  • (カニカマ) 2本
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作り方

  1. 1

    袋に書いてある通りにブロッコリーを解凍する

  2. 2

    解凍したブロッコリーとツナ缶を軽く和える
    ★オイルもそのまま使います
    ★オイルがなじむ程度に混ぜればOK(^^♪

  3. 3

    マヨネーズをお好みの味になるまでかける
    ★ここで塩味が足りなければお塩で調整

コツ・ポイント

材料のカッコが付いている材料を入れる場合は、
手順2の時に入れるとよいと思います☆
(他に入れたいものがある時も同様)
クリームチーズが入ると味にさわやかさが加わって
個人的には好きな味になりました。
カニカマが入ると彩がよくなりますね~

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なんとなクック
なんとなクック @cook_40416521
2021/01/23 09:18に公開
基本的にめんどくさがりなOLです(笑)あまり凝ったメニューとかは作れないので調理時間も短く簡単なものしか作りません( ´艸`)
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このレシピのキーワード

ツナ 冷凍ブロッコリー クリームチーズ カニカマ

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