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ハワイ気分♪20分で簡単ロコモコ丼♡
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ハワイ気分♪20分で簡単ロコモコ丼♡-レシピのメイン写真

ハワイ気分♪20分で簡単ロコモコ丼♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

20分で完成♪(*´꒳`*)
外食気分でステイホームも楽しくなる一皿です♡
このレシピの生い立ち
ステイホームでも外食気分になりたくて、作りました。

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外食気分でステイホームも楽しくなる一皿です♡
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材料

2人分
  • 【ハンバーグ】
  • ひき肉 120g
  • たまご 1個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • バター 10g
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ3
  • 塩胡椒 少々
  • オイスターソース 小さじ1
  • あれば ナツメグ 適量
  • 【ソース】
  • バター 10g
  • ケチャップ 大さじ4
  • ソース 大さじ3
  • あれば 赤ワイン 大さじ1
  • 【その他】
  • ごはん 2膳分
  • 目玉焼き用のたまご 2個
  • レタス、アボカド、トマトなど お好みで
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作り方

  1. 1

    パン粉に牛乳を加えてふやかしておく。
    玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにバターを熱し、飴色になるまで炒め冷ましておく。

  2. 2

    ボールにひき肉を入れ粘りが出るまで捏ねたら、1の玉ねぎ、パン粉、たまご、塩胡椒とオイスターソースを加えよく捏ねる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ハンバーグを焼いて取り出し、目玉焼きも焼いて取り出しておく。

  4. 4

    フライパンの脂はそのまま拭かず、ソースの材料を全て入れ軽く煮詰めたら、ハンバーグを戻し入れソースを絡める。

  5. 5

    お皿にご飯を盛り、ハンバーグと目玉焼きを乗せ、お好みの野菜を添えたら完成です♪

コツ・ポイント

ハンバーグを焼いた後のフライパンには旨味が残っているので、拭かなくても大丈夫です。
焦げていたりして汚れていたら、キッチンペーパーなどで軽く綺麗に拭いてください。

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/01/24 02:45に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

ロコモコ ひき肉 トマト レタス アボカド バター 牛乳 卵 玉ねぎ 赤ワイン ご飯 ケチャップ

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