玉ねぎは薄切りにする

耐熱ボウルに玉ねぎとお肉と★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで3分加熱し、汁ごと別の容器に取り出す

②の耐熱ボウルに■を入れ、ふんわりとラップをかけて5-6分加熱する。

器に盛り付けて②をのせ、あれば青ネギを散らす