【時短/ たったの10分】親子うどん

クックRL753U☆ @cook_40422485
和風の少し濃い味です。
在宅ワーク中なのでチャチャっと作れるものにトライしてみました!
このレシピの生い立ち
親子丼とうどんが同時に食べたくなって作りました!
【時短/ たったの10分】親子うどん
和風の少し濃い味です。
在宅ワーク中なのでチャチャっと作れるものにトライしてみました!
このレシピの生い立ち
親子丼とうどんが同時に食べたくなって作りました!
作り方
- 1
うどんを水でほぐしてからフライパンで焼く。
- 2
ごま油、醤油、鶏がらスープの素、オイスターソースをかけてなじませる。
- 3
麺に色がついたらうどんをお皿に盛る。
- 4
フライパンに残った油を利用して鶏肉を炒める。
- 5
溶き卵を鶏肉の上に流す。
- 6
いい感じになったらうどんの上に盛る。
- 7
また同じフライパンでニラをいためる。
- 8
火が通ったら鶏玉の上に盛る。
- 9
ブロッコリースプラウトと韓国海苔を盛る。
- 10
完成!
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腎臓病食にも(管理栄養士が栄養価計算しております)Instagramは@m1.hospitalで検索 ほすぴたるcook -
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