離乳食初期＊野菜③＊かぼちゃ＊
sunmama☆ @cook_40409582
離乳食初期のかぼちゃの、安心安全で楽な離乳食作りの目安に♪
我が家で用意した離乳食順に採番しています。よければ参考に♪
このレシピの生い立ち
離乳食は情報も作り方も沢山あり悩むけれど、子どもの為に適当にはできないので、模索した「極力楽で安心なレシピ」を覚書します！
頑張りたいけど、母は忙しいので、とにかく楽に！そして美味しく！安心安全に！
バランス重視です(*´꒳`*)
離乳食初期＊野菜③＊かぼちゃ＊
離乳食初期のかぼちゃの、安心安全で楽な離乳食作りの目安に♪
我が家で用意した離乳食順に採番しています。よければ参考に♪
このレシピの生い立ち
離乳食は情報も作り方も沢山あり悩むけれど、子どもの為に適当にはできないので、模索した「極力楽で安心なレシピ」を覚書します！
頑張りたいけど、母は忙しいので、とにかく楽に！そして美味しく！安心安全に！
バランス重視です(*´꒳`*)
アプリでひらく作り方
- 1
種をとったかぼちゃを5ミリ程度の薄切りにし、皮の部分をカットする
-
- 2
耐熱皿に入れてふんわりラップをし、柔らかくなるまで加熱する。
目安は600Wで1分、びっくり返して30秒。 - 3
すり棒やスプーンで潰す。
-
- 4
お湯で固さを調整して完成。
-
- 5
小分けにして冷凍すると便利です！
1週間程度で使い切りましょう！ -
- 6
《相性のいい組み合わせ》
かぼちゃと卵黄のマッシュ
1:1で混ぜて完成♪
パサつく黄身が食べやすくなります。 - 7
《相性のいい組み合わせ》
かぼちゃと白身のマッシュ
1:1で混ぜて完成♪
水分のない白身が食べやすくなります。 - 8
《相性のいい組み合わせ》
かぼちゃと玉ねぎのとろとろ
1:1で混ぜて完成♪
甘味、とろみ、食感、バランスいいです。
コツ・ポイント
指で潰せるくらい柔らかくなるまで加熱します！洗い物が面倒なら、袋に入れて指で潰してもOK♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21528080
