たんぱく質、ビタミンがしっかり摂れる簡単レシピ★ブロッコリーは生活習慣病予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれていますよ★
このレシピの生い立ち
たんぱく質、ビタミンがしっかり摂れるレシピになっています。ブロッコリーはカロテンとビタミンＣが豊富で、含有量はキャベツの4倍と言われています！さらに、カリウム・鉄・ビタミンＫなど生活習慣病予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれています★