小松菜☆ツナ☆ちくわ☆副菜☆時短☆簡単 あんこの山 @cook_40414440 ちくわの甘味とツナの旨みが合います。このレシピの生い立ち小松菜を活用した献立にしたかったので作りました。 もっと読む ちくわの甘味とツナの旨みが合います。このレシピの生い立ち小松菜を活用した献立にしたかったので作りました。 もっと読む 小松菜☆ツナ☆ちくわ☆副菜☆時短☆簡単 あんこの山 @cook_40414440 ちくわの甘味とツナの旨みが合います。このレシピの生い立ち小松菜を活用した献立にしたかったので作りました。 もっと読む ちくわの甘味とツナの旨みが合います。このレシピの生い立ち小松菜を活用した献立にしたかったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 小松菜 1束 ちくわ 3本 ツナ 1缶 昆布ぽん酢 大さじ1 すりごま 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を茹でる。 2 4〜5cmの長さに切る。よく水気をしぼりボールに入れる。 3 ちくわを5mm幅の輪切りにして小松菜の入ったボールに入れる。 4 ツナは油を切り、小松菜の入ったボールに入れる。 5 小松菜、ちくわ、ツナを混ぜ合わせる。 6 昆布ぽん酢を大1入れる。 7 すりごまを大1入れる。ここで全体的に混ぜ合わせる。 8 マヨネーズを大1(〜2お好みで)入れて混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 昆布ぽん酢の酸味がさっぱりとしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21530558 コピーしました！ あんこの山 @cook_40414440 2023/05/30 08:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 小松菜 ちくわ コンブ 似たレシピ その他のレシピ ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 簡単！激ウマ！ピーマンしめじおかかバター 簡単絶品！鶏とカレー粉で濃厚スープカレー サク！ジュわぁ〜旨！！鶏もも唐揚げ！ 手羽元のにんにくポン酢煮❣絶品 冷やしトマトとツナのそうめんポン酢 Easy Condensed Milk Pound Cake Shrimp & Mushrooms Fall Off The Bone Baked Ribs Sweet & Kicking Pickles Green salsa アボカドとモッツァレラの韓国風サラダ 人参しりしり 【椎茸バーガー】鶏ひき肉と椎茸だけ！ きゅうりの中華和え☆仕上げはピリ辛ラー油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21530558
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