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みんな大好き♪のり塩チキン
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みんな大好き♪のり塩チキン-レシピのメイン写真

みんな大好き♪のり塩チキン

♡かえはこりん♡
♡かえはこりん♡ @cook_40145600

家族喜ぶのり塩チキン
むね肉でタンパク質を
たっぷり摂ろう！！
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ダイエット中でも
おいしくムネ肉が
たくさん食べれるように
大好きなポテチ味で

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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ☆マヨネーズ 大さじ1
  3. ☆にんにくチューブ 大さじ½
  4. ☆醤油 大さじ½
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆鶏ガラ顆粒 大さじ1
  7. ★片栗粉 大さじ1
  8. ★小麦粉 大さじ2
  9. ★青のり 大さじ1～2
  10. オリーブオイル 多め
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を繊維を断ちながら切る。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れモミモミ。
    30分くらい
    休ませる

  3. 3

    2️⃣に★をいれる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを
    多めに入れて少し熱し
    こんがりと焼いていく。
    お皿に盛り付けて完成

    • みんな大好き♪のり塩チキン作り方4写真

コツ・ポイント

青のりがうまくのらない時は
ペタペタ焼く時に
むね肉につけながら
焼いていくといいです( .ˬ. )

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♡かえはこりん♡
♡かえはこりん♡ @cook_40145600
2023/05/28 03:56に公開
フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨～1000menu目指します～とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)
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