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鶏もも肉の照り焼き丼
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鶏もも肉の照り焼き丼-レシピのメイン写真

鶏もも肉の照り焼き丼

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

最近は鶏肉も高くなりましたね。国産の鶏肉はもちろんタイ産の鶏肉でも大変美味しく仕上がる鶏肉オンリーのレシピを考えました。
このレシピの生い立ち
最近は鶏肉やら野菜やら食材の値段が高くなりましたね。鶏肉だけで単品でボリュームのあるご飯のレシピを考えました。ご飯に市販の鰻のタレと山椒をふりかけるのがポイントです。#リピートしたい定番の味

最近は鶏肉も高くなりましたね。国産の鶏肉はもちろんタイ産の鶏肉でも大変美味しく仕上がる鶏肉オンリーのレシピを考えました。
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最近は鶏肉やら野菜やら食材の値段が高くなりましたね。鶏肉だけで単品でボリュームのあるご飯のレシピを考えました。ご飯に市販の鰻のタレと山椒をふりかけるのがポイントです。#リピートしたい定番の味

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鶏もも肉の照り焼き丼

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

最近は鶏肉も高くなりましたね。国産の鶏肉はもちろんタイ産の鶏肉でも大変美味しく仕上がる鶏肉オンリーのレシピを考えました。
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 3枚
  • 片栗粉 適量
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • サラダ油 適量
  • 市販の鰻のタレ 適量
  • 山椒 適量
  • ご飯 2合から3合
  • 煮汁 醤油 大さじ3
  • 煮汁 みりん 大さじ3
  • 煮汁 酒 大さじ3
  • 煮汁 三温糖 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉のドリップをキッチンペーパーでとり、厚みのある部分に切れ目を入れて均一の厚さにします。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方1写真
  2. 2

    塩胡椒を両面にふりかけて、片栗粉をまんべんなくまぶしたら、余計な粉をたたいておとします。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンにたっぷりのオリーブオイルとサラダ油を入れ、皮面を下にして鶏肉を並べてから加熱。4分程中火で加熱します。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方3写真
  4. 4

    火加減に気をつけて、焦げ付かせないよう様子をみます。4分程すると、皮がキツネ色になります。うらがえします。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方4写真
  5. 5

    余分な油をキッチンペーパーで吸い込みます。

  6. 6

    2分したら、煮汁調味料を混ぜ込んだものを投入します。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方6写真
  7. 7

    煮詰めるイメージで中火で煮ます。1分程したら、皮面を下にして煮詰めます。火を強めて、1分くらいでこんな感じになります。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方7写真
  8. 8

    完成です。ご飯を盛り付けます。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方8写真
  9. 9

    ご飯に市販の鰻のタレをかけて、山椒を軽くふりかけます。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方9写真
  10. 10

    鶏肉を適当な大きさに切り、盛り付けて完成です。

    • 鶏もも肉の照り焼き丼作り方10写真
  11. 11

    油をオリーブオイルとサラダ油を混ぜた理由ですが、食べた時にふわっとした食感になるからです。栄養面やコスパも良いですね。

コツ・ポイント

ご飯に市販の鰻のタレをかけて、山椒を軽く振ると大変美味しいです。鶏肉は国産でもタイ産でも美味しく仕上がります。

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ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024
2023/06/03 09:46に公開
お料理と洋裁が大好きです。家族の為に、大切な方々の為に、身体に優しいお料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

丼 照り焼き うなぎ 片栗粉 鶏もも肉 酒 山椒 ご飯

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