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タコと茗荷の和風カルパッチョ
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タコと茗荷の和風カルパッチョ-レシピのメイン写真

タコと茗荷の和風カルパッチョ

miisfarm14
miisfarm14 @cook_40422663

純胡椒がタコを引き立ててくれます。
隠し味の醤油でさっぱり和風カルパッチョ
このレシピの生い立ち
ビタミンB12、ビタミンE、タウリン、タンパク質を豊富に含むタコはアスリートの疲労回復にピッタリです。レモンと組み合わせて消化吸収促進◎
簡単さっぱり疲労回復メニューです。

純胡椒がタコを引き立ててくれます。
隠し味の醤油でさっぱり和風カルパッチョ
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ビタミンB12、ビタミンE、タウリン、タンパク質を豊富に含むタコはアスリートの疲労回復にピッタリです。レモンと組み合わせて消化吸収促進◎
簡単さっぱり疲労回復メニューです。

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タコと茗荷の和風カルパッチョ

miisfarm14
miisfarm14 @cook_40422663

純胡椒がタコを引き立ててくれます。
隠し味の醤油でさっぱり和風カルパッチョ
このレシピの生い立ち
ビタミンB12、ビタミンE、タウリン、タンパク質を豊富に含むタコはアスリートの疲労回復にピッタリです。レモンと組み合わせて消化吸収促進◎
簡単さっぱり疲労回復メニューです。

純胡椒がタコを引き立ててくれます。
隠し味の醤油でさっぱり和風カルパッチョ
このレシピの生い立ち
ビタミンB12、ビタミンE、タウリン、タンパク質を豊富に含むタコはアスリートの疲労回復にピッタリです。レモンと組み合わせて消化吸収促進◎
簡単さっぱり疲労回復メニューです。

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材料

  • タコ 適量
  • 茗荷 3株
  • 水菜 1束
  • トマト 適量
  • オリーブオイル 大3
  • 醤油 小1
  • ニンニクすりおろし 1/2かけ
  • レモン 1かけ
  • 塩 1つまみ
  • コショウ 適量
  • 純胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    タコは薄切り、茗荷は千切り、水菜はざく切りにする。

  2. 2

    オリーブオイル、醤油、ニンニクすりおろし、塩、コショウを混ぜてドレッシングを作る。

  3. 3

    タコ、水菜と茗荷、トマトを盛り付けてレモンを絞る。
    純胡椒(オススメ)を散らしてドレッシングをかけて完成。

    • タコと茗荷の和風カルパッチョ作り方3写真

コツ・ポイント

簡単和風カルパッチョです!

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miisfarm14
miisfarm14 @cook_40422663
2023/06/05 06:43に公開
1歳息子とアスリート夫身体に優しい無添加ご飯と発酵食が好き小麦粉、乳製品、白砂糖はなるべく控えていますO型ずぼらクッキングの覚え書きです。分量等適当が多くてすみません。
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このレシピのキーワード

カルパッチョ 水菜 トマト みょうが たこ レモン

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