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ハイカラキャベツ丼
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ハイカラキャベツ丼-レシピのメイン写真

ハイカラキャベツ丼

tobby
tobby @cook_40181341

冷蔵庫にあるものだけでつくりました。
アルモンデです。
天かすはオタフクソースのものを使ってます。
このレシピの生い立ち
病院から塩分控えめにと言われて材料や調味料の塩分を調べて考えました。

冷蔵庫にあるものだけでつくりました。
アルモンデです。
天かすはオタフクソースのものを使ってます。
このレシピの生い立ち
病院から塩分控えめにと言われて材料や調味料の塩分を調べて考えました。

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ハイカラキャベツ丼

tobby
tobby @cook_40181341

冷蔵庫にあるものだけでつくりました。
アルモンデです。
天かすはオタフクソースのものを使ってます。
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病院から塩分控えめにと言われて材料や調味料の塩分を調べて考えました。

冷蔵庫にあるものだけでつくりました。
アルモンデです。
天かすはオタフクソースのものを使ってます。
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病院から塩分控えめにと言われて材料や調味料の塩分を調べて考えました。

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材料

1人分
  • 千切りキャベツ 30g
  • 削り節 2g
  • ご飯 180g
  • 天かす 10g
  • ウスターソース 小さじ1
  • 紅生姜 2g
  • マヨネーズ 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    千切りキャベツと削り節を合わせておく。

  2. 2

    炊き上がったご飯に1を乗せる。

  3. 3

    天かすを乗せる。

  4. 4

    ウスターソースを回しかける、

  5. 5

    紅生姜を乗せマヨネーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料、食材の塩分を調べて塩分を抑えられるように考えました。

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tobby
tobby @cook_40181341
2023/05/30 04:19に公開
下手の横好き。料理が趣味になっています。w
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丼 キャベツ ご飯

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