捨てたらもったいない煮干しのだしガラで、美味しい一品になります。簡単ですので、是非お試しください。
このレシピの生い立ち
健康診断で、骨密度が少し低くなっていてショックでした！　そこで、カルシウム不足を解消したくて、手近なところでレシピを考案しました。