甘夏とバナナとキウイのスムージー

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933

フードプロセッサーで作る簡単スムージーです。
このレシピの生い立ち
気軽に簡単にフルーツが摂れるように考えました。

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材料

3人分
  1. 夏ミカン 1個
  2. キウイフルーツ 1個
  3. バナナ 1本
  4. プレーンヨーグルト 大さじ4杯
  5. 260cc

作り方

  1. 1

    バナナ、キウイは皮をむき、適当な大きさ(2cm角位)に切る。

  2. 2

    甘夏ミカンは皮と袋を取り除き、実だけにする。

  3. 3

    全ての材料をフードプロセッサーにかける。

  4. 4

    お好みのグラスに移して出来上がり!!

コツ・ポイント

フードプロセッサーの容器は機種によって異なるので、場合によっては数回に分けて行う。

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レシピ作者

山下英一郎
山下英一郎 @cook_40146933
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