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鶏むねの定番!チキン南蛮
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鶏むねの定番!チキン南蛮-レシピのメイン写真

鶏むねの定番!チキン南蛮

zoo_car_
zoo_car_ @zoo_car_

鶏むね肉の定番、チキン南蛮です。南蛮酢とタルタルソースのコンビネーションが白米によく合います。
このレシピの生い立ち
大好きな店のメニューからチキン南蛮がなくなってしまい、なんとかして食べたいという気持ちから作りました。

鶏むね肉の定番、チキン南蛮です。南蛮酢とタルタルソースのコンビネーションが白米によく合います。
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鶏むねの定番!チキン南蛮

zoo_car_
zoo_car_ @zoo_car_

鶏むね肉の定番、チキン南蛮です。南蛮酢とタルタルソースのコンビネーションが白米によく合います。
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鶏むね肉の定番、チキン南蛮です。南蛮酢とタルタルソースのコンビネーションが白米によく合います。
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩こしょう 適量
  • 薄力粉 適量
  • 溶き卵 1個分
  • サラダ油 適量
  • タルタルソース
  • 玉ねぎ 1/4個
  • きゅうり 1/3本
  • ☆ゆで卵 2個
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆ケチャップ 小さじ1
  • ☆レモン汁 大さじ1
  • ☆塩こしょう 適量
  • 南蛮酢
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎和風だしの素 小さじ1
  • ◎輪切り唐辛子 お好みで
  • 酢 大さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎときゅうりをみじん切りにして塩もみして5分程度おきます。その後、流水でしっかり洗います。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方1写真
  2. 2

    1の水気をよく切り、☆を入れて混ぜ合わせ、タルタルソースを作ります。ゆで卵はフォーク等でお好みの大きさにしてください。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、塩こしょうを両面にまぶして手で叩きながらなじませます。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方3写真
  4. 4

    ボウル等に用意した薄力粉に3を入れ、しっかりと肉全体にまぶします。余分な薄力粉をはたいて、溶き卵にくぐらせます。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方4写真
  5. 5

    熱した油に4を入れます。油を熱する目安は、卵液を落としたときに鍋の中くらいの深さまで沈み、すぐ上がってくるくらいです。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方5写真
  6. 6

    2分揚げたら、一度バットに移して数分休ませます。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方6写真
  7. 7

    ◎を火にかけて沸騰したら、酢と水溶き片栗粉を入れて混ぜます。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方7写真
  8. 8

    油を強火にして、6を再度油に入れて1分揚げます。揚がったら軽く油を切り、7に入れて絡ませます。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方8写真
  9. 9

    器に盛り、残った南蛮酢とタルタルソースをかけて完成です。お好みでパセリもまぶしてください。

    • 鶏むねの定番!チキン南蛮作り方9写真

コツ・ポイント

肉をしっかり手で叩くことと、一度休ませた後に二度揚げすることがポイントです。鶏むね肉とは思えないほどやわらかくなります。
きゅうりをピクルスに変えても美味しいと思います。

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zoo_car_
zoo_car_ @zoo_car_
2021/01/25 12:39に公開
サウナでととのったあとに食べたい、そうでなくても食べたい、と思えるようなレシピを投稿していきたいです。一部、YouTubeに動画もあります。https://youtu.be/htRQBIWxlxw?si=aVYF2CT14ZwflTiX
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 ゆで卵 片栗粉 キュウリ 薄力粉 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ 鶏胸肉

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