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サウナでととのったあとに食べたい、そうでなくても食べたい、と思えるようなレシピを投稿していきたいです。
一部、YouTubeに動画もあります。
https://youtu.be/htRQBIWxlxw?si=aVYF2CT14ZwflTiX

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パクパクいけちゃうトンテキ

豚ロース肉 • 塩コショウ • にんにく • サラダ油 • 玉ねぎ • 中濃ソース • 醤油 • 酒 • みりん • はちみつ • バター
- 2人分
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豚こま肉でご馳走！肉豆腐

豚こま肉 • 木綿豆腐 • 長ネギ • しいたけ • 結びしらたき • 塩 • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 和風だしの素
- 2〜3人分
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豚こま肉でも柔らか！しょうが焼き

豚こま肉 • 玉ねぎ • しょうが • 塩こしょう • 薄力粉 • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • おろししょうが
- 2〜3人分
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パリじゅわ！照り焼きチキン

鶏もも肉 • 塩 • 片栗粉 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖
- 1〜2人分
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香ばしさプラス！親子丼

ごはん • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • 卵 • 三つ葉 • めんつゆ • 砂糖 • 水
- 2人分
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赤ワイン不使用！ボロネーゼ

合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • トマト缶 • 塩こしょう • オリーブオイル • パスタ • バター • 酒 • ウスターソース • コンソメ •
- 2人分
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鶏ももの定番！唐揚げ

鶏もも肉 • しょうゆ • 酒 • みりん • おろしにんにく • おろししょうが • 一味唐辛子 • うま味調味料 • 片栗粉 • サラダ油
- 2人分
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市販の素不要！麻婆豆腐

豆腐 • 豚ひき肉 • にんにく • しょうが • ねぎ • ごま油 • 塩こしょう • ラー油 • 水 • 塩 • 豆板醤 • 甜麺醤 •
- 2人分
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茄子×油＝最強！麻婆茄子

茄子 • 豚ひき肉 • にんにく • しょうが • ねぎ • サラダ油 • ごま油 • ラー油 • 豆板醤 • 甜麺醤 • しょうゆ • 酒 •
- 2人分
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サクとろ！カツ丼

ごはん • 豚ロース肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 •
- 2人分
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鶏むねの定番！チキン南蛮

鶏むね肉 • 塩こしょう • 薄力粉 • 溶き卵 • サラダ油 • 玉ねぎ • きゅうり • ゆで卵 • マヨネーズ • ケチャップ • レモン汁 • 塩こしょう •
- 2人分
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最強の常備菜！チャーシュー

ブロック肉 • 塩こしょう • にんにく • しょうが • ねぎ • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖