海鮮塩焼きそば

ZENB @ZENB_japan
ZENB NOODLEは水分をよく吸ってくれる麺なので、海鮮の旨味がしっかりしみ込んだ麺がおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
水分をよく吸ってくれる麺なので、旨味の詰まっただしがでる海鮮を使った焼きそばにしました。だしの旨味と麺自体にも豆の旨味があるので、味付けはシンプルに塩だけでも十分美味しく仕上がりました。
海鮮塩焼きそば
ZENB NOODLEは水分をよく吸ってくれる麺なので、海鮮の旨味がしっかりしみ込んだ麺がおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
水分をよく吸ってくれる麺なので、旨味の詰まっただしがでる海鮮を使った焼きそばにしました。だしの旨味と麺自体にも豆の旨味があるので、味付けはシンプルに塩だけでも十分美味しく仕上がりました。
作り方
- 1
今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。
- 2
いかは食べやすい大きさに切る。えびといかは、塩ひとつまみと酒小さじ1で下味をつけておく。
- 3
白菜、小松菜は5cm長さにざく切りにしておく。しめじはほぐしておく。しょうが、長ねぎは千切りにしておく。
- 4
ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切る。
- 5
フライパンにごま油を熱し、しょうがと長ねぎを香りが出るまで炒める。
- 6
⑤に白菜と小松菜の軸の部分を加えて炒める。
- 7
⑥に火が通ったら、えびといか、白菜と小松菜の葉の部分、しめじ、塩を加えて炒める。
- 8
えびといかに火が通ったら、麺を加え全体とよくなじませ、こしょうで味をととのえる。
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