茹で菜花 作り置き ストック lunadrop @lunadrop 花も楽しめる（食べられる）、鮮やかグリーンの茹で方。このレシピの生い立ちお弁当、食卓の彩りに♪ もっと読む 花も楽しめる（食べられる）、鮮やかグリーンの茹で方。このレシピの生い立ちお弁当、食卓の彩りに♪ もっと読む 茹で菜花 作り置き ストック lunadrop @lunadrop 花も楽しめる（食べられる）、鮮やかグリーンの茹で方。このレシピの生い立ちお弁当、食卓の彩りに♪ もっと読む 花も楽しめる（食べられる）、鮮やかグリーンの茹で方。このレシピの生い立ちお弁当、食卓の彩りに♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 菜花 6〜7本 塩 茹で水用 小さじ1 水 2〜3カップ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に塩、煮立ったら菜花の茎、根に近い方はななめに薄切り。太さによりますが2分であげます。 2 葉の部分は1分であげました。 3 氷水で急速に冷やします。水気を絞ります。 4 油と相性がいいのでお好みのオイルをまぶしたり、和え衣を変えて、季節感ある一品に。 コツ・ポイント 茹でるとき、たっぷりの水（塩を入れ）時間は長くて2分急冷、優しく絞るこれで色止めになります。他の青菜、スナップえんどうとかも同じです。鮮やかグリーンのストック、気分上がりますw 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21545802 コピーしました！ lunadrop @lunadrop 2021/01/27 12:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です＾＾ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ナポリタン スモークサーモンとりんごの冷製あえ蕎麦 魚介たっぷりな贅沢ブイヤベース 豚こまと茄子の甘辛チーズ炒め たけのこ寿司 焼肉のタレで簡単♡人気のペッパーランチ❁ バッター液でふわふわ鯵フライ 基本のサラダ巻き♪恵方巻きにも！ 簡単♪無限！茄子の唐揚げ（竜田揚げ） 簡単♪ほうれん草とベーコンのキッシュ Stir Fry Green Bean Carrots and Ground Beef (With Gochujang Paste) My Chocolate Cream Pie Mexican bean chili cabbage Mint chocolate mousse Turkey Pot Pie 簡単お手軽☆おからで手作り味噌 韓国人の妻の韓国チキンの友•大根ピクルス 毎日のお弁当194 炊飯器で簡単ガーリックライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21545802
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