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ヘルシー 手作りグラノーラ
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ヘルシー 手作りグラノーラ-レシピのメイン写真

ヘルシー 手作りグラノーラ

kuishinb0w
kuishinb0w @cook_40349960

甘くて美味しいのにヘルシーなグラノーラです!
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは添加物がてんこもりなので、ヘルシーで美味しいグラノーラを作ってみました。
オートミールの大量消費にも役立ちます!

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オートミールの大量消費にも役立ちます!

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材料

  1. ココナッツオイル 大さじ1
  2. オートミール 80g
  3. アガベシロップ 大さじ2
  4. ラカント 20〜30g
  5. ナッツ ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    フライパンにココナッツオイルを入れて弱火の中火で温める。
    そこにオートミール100グラム

    • ヘルシー 手作りグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    オイルがオートミールに絡まったらラカントとアガベシロップを入れて2分程度炒める

    • ヘルシー 手作りグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    お好みのナッツ(ココナッツやくるみがオススメです)を砕いて入れて冷まして完成!

    • ヘルシー 手作りグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトにかけたり、フルーツを合わせると朝食にピッタリです。

    • ヘルシー 手作りグラノーラ作り方4写真

コツ・ポイント

ココナッツオイルは温めすぎないように気をつけてください。
オートミールは焦がさないように注意が必要です。

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kuishinb0w
kuishinb0w @cook_40349960
2021/01/25 14:13に公開
家族で美味しく食べられる、ヘルシーで健康的な食事やオヤツを紹介させていただきます!
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