ヘルシー 手作りグラノーラ

kuishinb0w
kuishinb0w @cook_40349960

甘くて美味しいのにヘルシーなグラノーラです!
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは添加物がてんこもりなので、ヘルシーで美味しいグラノーラを作ってみました。
オートミールの大量消費にも役立ちます!

ヘルシー 手作りグラノーラ

甘くて美味しいのにヘルシーなグラノーラです!
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは添加物がてんこもりなので、ヘルシーで美味しいグラノーラを作ってみました。
オートミールの大量消費にも役立ちます!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ココナッツオイル 大さじ1
  2. オートミール 80g
  3. アガベシロップ 大さじ2
  4. ラカント 20〜30g
  5. ナッツ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    フライパンにココナッツオイルを入れて弱火の中火で温める。
    そこにオートミール100グラム

  2. 2

    オイルがオートミールに絡まったらラカントとアガベシロップを入れて2分程度炒める

  3. 3

    お好みのナッツ(ココナッツやくるみがオススメです)を砕いて入れて冷まして完成!

  4. 4

    ヨーグルトにかけたり、フルーツを合わせると朝食にピッタリです。

コツ・ポイント

ココナッツオイルは温めすぎないように気をつけてください。
オートミールは焦がさないように注意が必要です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kuishinb0w
kuishinb0w @cook_40349960
に公開
家族で美味しく食べられる、ヘルシーで健康的な食事やオヤツを紹介させていただきます!
もっと読む

似たレシピ