材料3つ♡お芋の健幸クリームブリュレ♪
サチsachi♪ @cook_40053868
無糖で美味しい！ボリュームもあります。合わせて焼くだけで、表面パリッパリッ！簡単ヘルシーおやつです。
このレシピの生い立ち
焼き芋を年中家で焼いて、アレンジもしつつ食べています。冬のおやつに、3歳娘でも無糖で楽しめる簡単スイートポテトにしました。
材料3つ♡お芋の健幸クリームブリュレ♪
無糖で美味しい！ボリュームもあります。合わせて焼くだけで、表面パリッパリッ！簡単ヘルシーおやつです。
このレシピの生い立ち
焼き芋を年中家で焼いて、アレンジもしつつ食べています。冬のおやつに、3歳娘でも無糖で楽しめる簡単スイートポテトにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ポリ袋などにオイルを入れて、外から握り、オイルを溶かします。お芋を加えもみます。
- 2
塩で甘みとアクセントの塩気を好みに整えます。
※芋の甘みが足りない場合は、メープルシロップ等お好みで加えてください。 - 3
袋の角をカットして、
カップに入れます。
※カップ使わずフライパンで焼きたい時は、少量の米粉や片栗粉など加え丸めて♪ -
- 4
220度予熱のオーブンで、良い香りがするまで15分位焼きました♪
-
- 5
予熱が取れて冷めたら、冷蔵庫または冷凍庫で冷やして、出来上がり！
表面が芋蜜&オイルでパリッと仕上がります♪ -
- 6
【参考】
お家で簡単に作れる焼き芋の作り方です
ID:20562081
コツ・ポイント
長めに焼き表面の水分を飛ばすことで、パリッとします。ココナッツオイルでオシャレな風味に。オリーブ油や、バターでも美味しいですが一押しはココナッツ。焼き芋は家で簡単にできるので作るのもオススメ！夏の冷たいおやつ、アイスクリームのかわりに◎
つくれぽ
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