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さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め
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さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め-レシピのメイン写真

さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

鯛のふんわり食感に絡んださっぱりポン酢+こっくりバターがたまりません♡
子供から大人まで、万人受けする一皿です。
このレシピの生い立ち
だって子供たちがもりもり食べるとこ見たいから☺バタポンって王道調味料ですからね~♪
大人はビールのお共♡

お弁当にもぴったりです^^

鯛のふんわり食感に絡んださっぱりポン酢+こっくりバターがたまりません♡
子供から大人まで、万人受けする一皿です。
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だって子供たちがもりもり食べるとこ見たいから☺バタポンって王道調味料ですからね~♪
大人はビールのお共♡

お弁当にもぴったりです^^

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さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め

CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379

鯛のふんわり食感に絡んださっぱりポン酢+こっくりバターがたまりません♡
子供から大人まで、万人受けする一皿です。
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だって子供たちがもりもり食べるとこ見たいから☺バタポンって王道調味料ですからね~♪
大人はビールのお共♡

お弁当にもぴったりです^^

鯛のふんわり食感に絡んださっぱりポン酢+こっくりバターがたまりません♡
子供から大人まで、万人受けする一皿です。
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材料

2人分
  • 鯛の切り身(骨なし) 2切(200g)
  • 鯛の下味の塩・薄力粉・焼き油 適量
  • パプリカ(2cmの細切り) 1/2個(90g)
  • しめじ(じくを切り落としてばらす)) 1/2房
  • バター 20g
  • ポン酢 大3
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作り方

  1. 1

    鯛は一口大に、パプリカとしめじは表記通りにカット。
    鯛に下味の塩をうち、薄力粉を薄くはたく。

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方1写真
  2. 2

    温めたフライパンに少量の油を入れて鯛を入れる。皮目から焼いていく。

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方2写真
  3. 3

    鯛に焼き色が付いたところでひっくり返す。同時にパプリカとシメジも入れて全体をさっと炒める。

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方3写真
  4. 4

    鯛に火が通ったらポン酢を入れて全体を炒める。(水分が少なすぎるようであれば、水を少し入れて水分量を調節して下さい)

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方4写真
  5. 5

    弱火にしてバターを入れる。バターが溶けたら火を止めて完成です。

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けたら、さぁ召し上がれ♪

    • さっぱりコク旨♡鯛のバタポン炒め作り方6写真

コツ・ポイント

●工程3について。パプリカとしめじをフライパンに入れたら、すぐに混ぜずにちょっと焼き付ける感じにして下さい。その後鯛と一緒に全体を炒めます。

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CloveRキッチン
CloveRキッチン @cook_40113379
2021/01/30 04:14に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 鯛 シメジ 切り身 パプリカ バター 薄力粉

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