耐熱容器、ルクエなどに入るだけ
ブロッコリー、コーンを入れる。

１をレンジ600w ３分間加熱する。

※適宜調整してください。

ザルに２を入れ、流水で軽く洗い、水を切る。
ブロッコリーが大きい時はキッチンバサミで切る。

ある程度冷めてきたら、めんつゆ小さじ１程度入れ、和える。

ツナ缶を入れ、和える。

※我が家は油も入れますが、お好みで。

５にマヨネーズ入れて和えて完成！