センソンチョリム(韓国風煮魚)

miriyaa
miriyaa @cook_40154246

韓国の煮魚。
大根とコチュジャンのタレ、淡白な白身魚が
よく合う料理!!!
このレシピの生い立ち
韓国の料理番組でたまに見る料理で食べてみたかったので作ってみました!

センソンチョリム(韓国風煮魚)

韓国の煮魚。
大根とコチュジャンのタレ、淡白な白身魚が
よく合う料理!!!
このレシピの生い立ち
韓国の料理番組でたまに見る料理で食べてみたかったので作ってみました!

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材料

2〜4人分
  1. 1匹
  2. 大根 1/3本
  3. 白ネギ 1本
  4. ごま 大さじ1
  5. コチュジャン 大さじ2〜3
  6. ●テンジャン(日本の味噌でもOK) 大さじ2
  7. ●砂糖 大さじ2
  8. ●醤油 大さじ4
  9. ●酒 大さじ2
  10. ●にんにくチューブ 大さじ1
  11. ●生姜チューブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は半月切りにし、白ネギは半分みじん切り、もう半分は斜め切りにします。大根をフライパンに敷き詰めます。

  2. 2

    魚は鱗と内蔵を取り火が通りやすいよう両面に切り込みを入れます。みじん切りにしたネギと●を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    混ぜ合わせた●のタレを魚のお腹に詰め、両面にもタレを塗り大根をの上に乗せます。上にネギをのせます。

  4. 4

    蓋をして中火で20〜30分煮込めば完成です。

コツ・ポイント

辛いのが好きな人はテンジャンをいれず全てコチュジャンにし粉唐辛子を大さじ1程入れて下さい。魚の切り身でも作れます。

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