ナスの生姜焼きステーキ風

管理栄養士るう @cook_40419821
ナスを使って生姜焼きしました。ビーガンも大丈夫。
一旦ナスをレンチンする事で吸油率が下がりカロリーダウンできます。
このレシピの生い立ち
ナスは体を冷やす食材ですが、生姜をたっぷり使う事でポカポカレシピになります。
ナスのアントシアニンと生姜のポカポカパワーで
若返りましょう♪
ナスの生姜焼きステーキ風
ナスを使って生姜焼きしました。ビーガンも大丈夫。
一旦ナスをレンチンする事で吸油率が下がりカロリーダウンできます。
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ナスは体を冷やす食材ですが、生姜をたっぷり使う事でポカポカレシピになります。
ナスのアントシアニンと生姜のポカポカパワーで
若返りましょう♪
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