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スピードメニュー！薬味トマト冷奴
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スピードメニュー！薬味トマト冷奴-レシピのメイン写真

スピードメニュー！薬味トマト冷奴

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

夏に食べたい！さっぱりヘルシーな冷奴。
味付けも簡単ですぐできます♪
父の日ごはんのおつまみにも♡

このレシピの生い立ち
夏に食べたいさっぱりメニュー♪
ぶんぶんがあれば5分で完成！
みょうがと大葉の風味とトマトの酸味が良く合います♪

夏に食べたい！さっぱりヘルシーな冷奴。
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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
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父の日ごはんのおつまみにも♡

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ぶんぶんがあれば5分で完成！
みょうがと大葉の風味とトマトの酸味が良く合います♪

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材料

3人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 糖質：1人当り2.9g
  3. カロリー：1人当り85kacl
  4. ☆みょうが 1個
  5. ☆大葉 5枚
  6. トマト 1/2個
  7. ★ごま油 大さじ1
  8. ★白だし 大さじ1
  9. 絹ごし豆腐 3人分
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作り方

  1. 1

    みょうがは2～3等分にする。
    大葉とトマトは2㎝角に切る。

    • スピードメニュー！薬味トマト冷奴作り方1写真
  2. 2

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、粗みじんにぶんぶんする。

    • スピードメニュー！薬味トマト冷奴作り方2写真
  3. 3

    2にトマトを加え更にぶんぶんする。

    • スピードメニュー！薬味トマト冷奴作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛った豆腐に3をかけて完成。
    お好みでいりごまをかけても◎

    • スピードメニュー！薬味トマト冷奴作り方4写真

コツ・ポイント

・ぶんぶんする回数で具材の大きさが変わります。お好みの大きさにぶんぶんしてください。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2023/06/14 00:34に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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