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油揚げ餃子
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油揚げ餃子-レシピのメイン写真

油揚げ餃子

tubuan_
tubuan_ @cook_40423129

ポン酢をつけて食べるとあっさりして食べられます!
鶏ひき肉にするとヘルシーです!
タネに大葉を入れても美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
餃子が食べたいけれど皮が無い、。という時に思いつきました!カリッと焼いたらとっても美味しいです!!

ポン酢をつけて食べるとあっさりして食べられます!
鶏ひき肉にするとヘルシーです!
タネに大葉を入れても美味しいですよ!
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餃子が食べたいけれど皮が無い、。という時に思いつきました!カリッと焼いたらとっても美味しいです!!

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tubuan_ @cook_40423129

ポン酢をつけて食べるとあっさりして食べられます!
鶏ひき肉にするとヘルシーです!
タネに大葉を入れても美味しいですよ!
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餃子が食べたいけれど皮が無い、。という時に思いつきました!カリッと焼いたらとっても美味しいです!!

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鶏ひき肉にするとヘルシーです!
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材料

2人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. ニラ 1/2束
  3. キャベツ 1/8~1/6
  4. 鶏ひき肉or豚ひき肉 100g
  5. A醤油 大さじ1/2
  6. Aごま油 大さじ1/2
  7. A生姜チューブ 3センチ
  8. Aにんにくチューブ 3センチ
  9. ごま油 大さじ1弱
  10. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておく

  2. 2

    ニラとキャベツをみじん切りにする

  3. 3

    ボウルに②のニラとキャベツ、豚ひき肉or鶏ひき肉を入れ、ある程度捏ねる

  4. 4

    ③にA(醤油大さじ½、ごま油大さじ½、生姜チューブ3センチ、にんにくチューブ3センチ)を入れて再度よく捏ねる

  5. 5

    ①を袋状にして④を詰めて、爪楊枝でとめる

  6. 6

    中火に熱したフライパンにごま油を大さじ1弱いれて表面がカリッとするまで⑤を焼いていく

  7. 7

    酒を加えて6〜10分(IHかガス火で異なります)蒸し焼きにして中までしっかり火を通す

コツ・ポイント

爪楊枝でとめずにニラで巻くと食べる時に楽です!少しレンチンしたニラを数本残しておくといいです!

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tubuan_
tubuan_ @cook_40423129
2023/06/09 08:21に公開

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