CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え-レシピのメイン写真

大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え

みつき
みつき @mitsuki_recipe

火を使わず簡単に作れるきゅうりの常備菜が一つあればきっと楽!作り置きできるので時差夕食・朝ごはん・お弁当と毎食役立ちます
このレシピの生い立ち
夏はきゅうりの副菜があると楽。たたききゅうりを作ったり、これにしたり。ゴマ酢和えもあり。そんな夏の定番おかずの1つをレシピ公開しました。
夏食材の1つのメニューとしてどうぞ。

火を使わず簡単に作れるきゅうりの常備菜が一つあればきっと楽!作り置きできるので時差夕食・朝ごはん・お弁当と毎食役立ちます
このレシピの生い立ち
夏はきゅうりの副菜があると楽。たたききゅうりを作ったり、これにしたり。ゴマ酢和えもあり。そんな夏の定番おかずの1つをレシピ公開しました。
夏食材の1つのメニューとしてどうぞ。

もっと読む

大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え

みつき
みつき @mitsuki_recipe

火を使わず簡単に作れるきゅうりの常備菜が一つあればきっと楽!作り置きできるので時差夕食・朝ごはん・お弁当と毎食役立ちます
このレシピの生い立ち
夏はきゅうりの副菜があると楽。たたききゅうりを作ったり、これにしたり。ゴマ酢和えもあり。そんな夏の定番おかずの1つをレシピ公開しました。
夏食材の1つのメニューとしてどうぞ。

火を使わず簡単に作れるきゅうりの常備菜が一つあればきっと楽!作り置きできるので時差夕食・朝ごはん・お弁当と毎食役立ちます
このレシピの生い立ち
夏はきゅうりの副菜があると楽。たたききゅうりを作ったり、これにしたり。ゴマ酢和えもあり。そんな夏の定番おかずの1つをレシピ公開しました。
夏食材の1つのメニューとしてどうぞ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • きゅうり 3本
  • 塩 小さじ1/4
  • わかめ(乾燥) 6g
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶(70g)
  • ポン酢 大さじ3
  • 砂糖  小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライスして塩をまぶして10分程度置く。
    手で絞り、水分を抜く。

    • 大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え作り方1写真
  2. 2

    わかめは水で戻す。
    手で絞り、水分を抜く。

  3. 3

    ポン酢・砂糖を混ぜる。
    きゅうり・わかめを入れる。

    • 大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶を入れて、よく混ぜる。

    • 大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え作り方4写真
  5. 5

    • 大量消費★きゅうりとわかめのツナポン和え作り方5写真

コツ・ポイント

半日ほど置いたら味がなじんで食べごろです。
我が家はちょっと甘い方がウケるのでお砂糖を追加しています。なくてもOK。
ごま油を入れる・胡麻を入れるなどアレンジ可能です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みつき
みつき @mitsuki_recipe
2023/06/09 02:13に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ワカメ キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ブロッコリーと舞茸 しめじのマスタードケチャ和え
  2. 簡単!豚こまとれんこんの照り焼き
  3. 蓮根ピッタリ!つくね♪押しつけるけで簡単!
  4. 鶏肉ともやしの生姜焼き炒め
  5. 時短!蓮根・南瓜・もも肉の照り焼きホクカリ食感♪
  1. 小松菜とにんじんとツナの和え物
  2. 今が旬♪とうもろこしの茹で方♪甘い♡
  3. 梅講師直伝㊻完熟梅の甘露煮(コンポート)
  4. 簡単♡豚ひき肉と白菜ともやしのあんかけ
  5. 激安~♡もやし鶏皮ピーマンの甘辛炒め
  6. Banana bread
  7. Cowboy Caviar - aka American Guac
  8. Mamma Lucy's Flour Tortillas
  9. Strawberry Rhubarb Sauce
  10. Canned Refried Beans Makeover
  1. 【お弁当レシピ】唐揚げ高菜マヨチャーハン
  2. 残りそうめんでお味噌汁
  3. もろみde柔らか!豚ロース味噌漬け焼き
  4. 柔らか鶏きのこ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20995814
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close