ダイエット！サラダチキンの梅大葉巻き
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
大葉と梅干しで巻くサラダチキン。たんぱく質たっぷりサッパリといただけます。
このレシピの生い立ち
庭に大葉が育ち居酒屋の紫蘇と梅の焼き鳥をヒントにサッパリしたものをと思いつきました。
ダイエット！サラダチキンの梅大葉巻き
大葉と梅干しで巻くサラダチキン。たんぱく質たっぷりサッパリといただけます。
このレシピの生い立ち
庭に大葉が育ち居酒屋の紫蘇と梅の焼き鳥をヒントにサッパリしたものをと思いつきました。
作り方
- 1
大葉に種を取った梅干しとサラダチキンを巻くだけです。
-
- 2
サラダチキンはほぐしても良いですし、ほぐさなくても、お好きな方で。
- 3
梅以外にも、ゆず胡椒、ネギ塩、ワサビもあいました。
色んな味を楽しんで下さい。 -
コツ・ポイント
巻き方はお好きな巻き方で良いです。サラダチキンは自家製や市販品でもどちらでも良いです。できれば大きめな大葉の方が巻きやすいです。
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