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豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め
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豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め-レシピのメイン写真

豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

玉ねぎの甘味がお肉の旨味を引き立てます。ごはんに乗せて食べたいがっつりおかず。甘辛味だから子供に人気。お弁当にも最適!
このレシピの生い立ち
がっつり食べたかった日、生姜焼きをにんにくにしたら美味しいのでは?と思いつきました。

玉ねぎの甘味がお肉の旨味を引き立てます。ごはんに乗せて食べたいがっつりおかず。甘辛味だから子供に人気。お弁当にも最適!
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がっつり食べたかった日、生姜焼きをにんにくにしたら美味しいのでは?と思いつきました。

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豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

玉ねぎの甘味がお肉の旨味を引き立てます。ごはんに乗せて食べたいがっつりおかず。甘辛味だから子供に人気。お弁当にも最適!
このレシピの生い立ち
がっつり食べたかった日、生姜焼きをにんにくにしたら美味しいのでは?と思いつきました。

玉ねぎの甘味がお肉の旨味を引き立てます。ごはんに乗せて食べたいがっつりおかず。甘辛味だから子供に人気。お弁当にも最適!
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材料

  1. 豚バラ肉(焼肉用) 250g
  2. 玉ねぎ 1個(200g)
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. A しょうゆ 大さじ2
  5. A みりん 大さじ2
  6. A 酒 大さじ2
  7. A 砂糖 小さじ1
  8. にんにく 1片
  9. サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ・玉ねぎはくし切りにする。
    ・にんにくはみじん切りにする。

    • 豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    肉にごく薄く薄力粉をはたく。

    • 豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油とにんにくを弱火で熱し、香りが出たら中火にして玉ねぎを加え炒める。

    • 豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎに透明感が出始めたら肉を加え炒め、肉の色が変わったら余分な油ふき取り、Aを加えて汁気が無くなるまで炒める。

    • 豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め作り方4写真

コツ・ポイント

今回は焼肉用の豚バラ厚切り肉を使用しています。
他の部位や薄切りのお肉でも美味しく作れます。

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二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
2023/06/11 06:49に公開
千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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