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【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン
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【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン-レシピのメイン写真

【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

濃厚抹茶のふわふわマフィン♡ほっこり甘い黒豆との間違いない組み合わせ。
卵も乳も不使用!カラダにやさしいスイーツです♡
このレシピの生い立ち
抹茶と黒豆の組み合わせのマフィンを作りたくて、ヴィーガン仕様にしました。

濃厚抹茶のふわふわマフィン♡ほっこり甘い黒豆との間違いない組み合わせ。
卵も乳も不使用!カラダにやさしいスイーツです♡
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抹茶と黒豆の組み合わせのマフィンを作りたくて、ヴィーガン仕様にしました。

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【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

濃厚抹茶のふわふわマフィン♡ほっこり甘い黒豆との間違いない組み合わせ。
卵も乳も不使用!カラダにやさしいスイーツです♡
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抹茶と黒豆の組み合わせのマフィンを作りたくて、ヴィーガン仕様にしました。

濃厚抹茶のふわふわマフィン♡ほっこり甘い黒豆との間違いない組み合わせ。
卵も乳も不使用!カラダにやさしいスイーツです♡
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材料

3個分
  1. 薄力粉 80g
  2. アーモンドプードル 10g
  3. 抹茶 4g
  4. ベーキングパウダー 3g
  5. 塩 ひとつまみ
  6. 無調整豆乳 55g
  7. メープルシロップ 45g
  8. 米油 30g
  9. 黒豆 40g(9粒トッピング用)
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作り方

  1. 1

    ボウルに薄力粉、アーモンドプードル、抹茶、ベーキングパウダー、塩ひとつまみを入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。

    • 【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン作り方1写真
  2. 2

    別のボウルに無調整豆乳、メープルシロップ、米油を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

    • 【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン作り方2写真
  3. 3

    2のボウルに1を入れ、ゴムべらで切るように混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったら黒豆(9粒残しておく)を入れてひと混ぜする。

    • 【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン作り方3写真
  4. 4

    型に流し、軽くトントン落として空気を抜いて、黒豆を3つずつのせて少し押し込み、180℃で20分ほど焼く。

    • 【ヴィーガン】濃厚♡黒豆抹茶マフィン作り方4写真

コツ・ポイント

・豆乳は、砂糖不使用のアーモンドミルクやオーツミルクで代用可。

・お好みの大きさの型を使用してOK。
焼き時間は調整してください。竹串などを刺して生の生地がついてこなければOK。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2023/06/12 12:19に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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