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和えるだけたらこクリームパスタ
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和えるだけたらこクリームパスタ-レシピのメイン写真

和えるだけたらこクリームパスタ

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

和えるだけで、たらこクリームパスタができます
マヨネーズやバターを抑えめにしているためPFCバランスもいいです
このレシピの生い立ち
北海道フェアで購入したたらこを消費したくて作りました。
ちょっともったいない気もする……

和えるだけで、たらこクリームパスタができます
マヨネーズやバターを抑えめにしているためPFCバランスもいいです
このレシピの生い立ち
北海道フェアで購入したたらこを消費したくて作りました。
ちょっともったいない気もする……

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和えるだけたらこクリームパスタ

ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282

和えるだけで、たらこクリームパスタができます
マヨネーズやバターを抑えめにしているためPFCバランスもいいです
このレシピの生い立ち
北海道フェアで購入したたらこを消費したくて作りました。
ちょっともったいない気もする……

和えるだけで、たらこクリームパスタができます
マヨネーズやバターを抑えめにしているためPFCバランスもいいです
このレシピの生い立ち
北海道フェアで購入したたらこを消費したくて作りました。
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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. ★たらこ 30g
  3. ★めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2(8g)
  4. ★マヨネーズ 小さじ1(4g)
  5. ★豆乳(牛乳も可) 大さじ2(30g)
  6. ★バター 5g
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作り方

  1. 1

    パスタを表示時間通りに茹でる

  2. 2

    ★をボールに加える(たらこの皮を剥くのが面倒なのでそのまま入れています)

    • 和えるだけたらこクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    茹でたてのパスタを2に和えて完成

コツ・ポイント

たらこの皮は剥かなくても食べられます

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ゆらまっくす
ゆらまっくす @cook_40081282
2023/06/12 09:02に公開
1人と2匹暮らし5年目の料理は好きでも片付けが死ぬほど嫌いなアラサー女子。PFCバランスにこだわりだしてから早4年目。「3食食べても太らない」「なるべく火を使わなくてもいい」「そこそこ美味い」の3箇条を胸に日々テキトーに錬成したレシピを気まぐれに覚書として掲載します。 OPEN Mar. 23. 2013
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