サランラップの上に片栗粉をちょっとまいて、お肉を端っこ重ねて並べる

並べたお肉の真ん中に野菜とチーズを入れて、野菜たち押えつつ手前から奥にサランラップごとギュッてしながら巻いていく

フライパンにお肉の巻終わりを先に下にして焼く
焼き目がついたらタレを入れて味を絡めて完成