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唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし
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唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし-レシピのメイン写真

唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

佐賀県唐津市で見つけた不思議な野菜。茹でると葉っぱがワカメに変身!葉酸、ミネラル、ビタミンの健康野菜の食べ方。
このレシピの生い立ち
佐賀県唐津市のスーパーで見つけた野菜を買って帰り、家で作ってみました。スーパーで買い物中の方に聞くと茹でて切って食べるだけだそうでした。その食感はまるでワカメ。柔らかく噛むと少しシャキッとし、少し粘りもあります。家に植えたい野菜です。

佐賀県唐津市で見つけた不思議な野菜。茹でると葉っぱがワカメに変身!葉酸、ミネラル、ビタミンの健康野菜の食べ方。
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佐賀県唐津市のスーパーで見つけた野菜を買って帰り、家で作ってみました。スーパーで買い物中の方に聞くと茹でて切って食べるだけだそうでした。その食感はまるでワカメ。柔らかく噛むと少しシャキッとし、少し粘りもあります。家に植えたい野菜です。

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佐賀県唐津市で見つけた不思議な野菜。茹でると葉っぱがワカメに変身!葉酸、ミネラル、ビタミンの健康野菜の食べ方。
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材料

  1. おかワカメ 1袋
  2. ポン酢 適量
  3. 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    初めて見るスーパーの野菜売り場のおかワカメ。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方1写真
  2. 2

    おかワカメはけっこうしっかりした葉っぱ。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方2写真
  3. 3

    塩を少し入れたお湯でさっと茹でる。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方3写真
  4. 4

    冷たい水にさらし、冷やす。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方4写真
  5. 5

    少しぬめりがあり、柔らかい、感触はまるでワカメ。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方5写真
  6. 6

    適当な大きさに切る。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方6写真
  7. 7

    ポン酢を適量かける。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方7写真
  8. 8

    鰹節をかける。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方8写真
  9. 9

    柔らかく、少し糸を引くような粘りがあり、食べると柔らかく少しシャキッとする食感。美味しい。

    • 唐津市♡不思議!おかワカメのおひたし作り方9写真
  10. 10

    おかワカメは茎、葉、ムカゴ、球根も食べれる植物。健康野菜として注目。

コツ・ポイント

とても食べやすく、簡単な野菜です。

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2023/06/17 21:50に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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