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もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨
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もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨-レシピのメイン写真

もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

節約&かさましで作ったのに
なんでこんなに旨いんだ・・・
とろとろの肉そぼろあんかけにしました✨
節約&大盛りで大満足♪
このレシピの生い立ち
もやしを使った節約レシピを考えました。
豆腐も加わって節約大盛りおかずを作りました。
成功です✨

節約&かさましで作ったのに
なんでこんなに旨いんだ・・・
とろとろの肉そぼろあんかけにしました✨
節約&大盛りで大満足♪
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もやしを使った節約レシピを考えました。
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もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

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なんでこんなに旨いんだ・・・
とろとろの肉そぼろあんかけにしました✨
節約&大盛りで大満足♪
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もやしを使った節約レシピを考えました。
豆腐も加わって節約大盛りおかずを作りました。
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節約&かさましで作ったのに
なんでこんなに旨いんだ・・・
とろとろの肉そぼろあんかけにしました✨
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豆腐も加わって節約大盛りおかずを作りました。
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材料

2~3人分
  • ひき肉 150g(今日は豚)
  • もやし 1袋(200g)
  • 豆腐 1丁(350g絹ごし)
  • ねぎ 1本(葉ねぎ)
  • おろしにんにく・おろししょうが 各1かけ(各チューブ3cm分)
  • 【A】オイスターソース 大さじ2
  • 【A】酒・みりん 各大さじ1
  • 【A】こしょう 5ふり
  • 【B】水 100ml
  • 【B】片栗粉 大さじ1
  • 輪切り唐辛子 お好みで
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ねぎは葉の部分は斜め切りに、白い部分はみじん切りにする。
    容器に【A】を合わせてタレを作っておく。

    • もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨作り方1写真
  2. 2

    【美味しくするひと手間】
    豆腐は2cmの角切りにし、5分ほど塩茹でする(水500mlに塩小さじ2ほど(分量外))

    • もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨作り方2写真
  3. 3

    サラダ油(大さじ1)を弱火で熱し、おろしにんにく・おろししょうが・ねぎのみじん切り・塩ひとふりを炒めて香りを立てる。

    • もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨作り方3写真
  4. 4

    ひき肉を加え、油が透明になるまで中火で炒める。
    続けてもやしを加え強火でサッと炒め、タレを加えしんなりさせながら絡める。

    • もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨作り方4写真
  5. 5

    豆腐・ねぎ(葉の部分)・輪切り唐辛子を加え中火にして【B】を溶いて加え、混ぜてとろみをつける。
    器に盛りごま油をかける。

    • もやしと肉そぼろ豆腐☆節約大盛りおかず✨作り方5写真

コツ・ポイント

✅ねぎを炒めるときの塩は大切(塩の脱水力で旨味を凝縮させる)
✅ひき肉は油が透き通るまで炒め臭みを飛ばす。
✅豆腐は塩ゆですると水分が抜け張りが出てぷるんぷるんになります。
⭕とろみがすぐに無くなるので食べる直前に片栗粉でとろみをつけてね☆

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2023/06/15 03:54に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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このレシピのキーワード

そぼろ ねぎ ひき肉 もやし 片栗粉 酒 豆腐 トウガラシ

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