わかめと豆腐を使った簡単スープです。
ヘルシーですが、具だくさんで、食べごたえも、栄養もたっぷりです。

このレシピの生い立ち
スープ１杯で、栄養が摂れる簡単スープを考えました。豆腐にはタンパク質、カルシウムが豊富で、わかめには水溶性の食物繊維が豊富です。
便秘や、骨粗しょう症などが心配の方にぜひ試してほしい献立です。